Rusiyalı endokrinoloq Yekaterina İvannikova "Komsomolskaya
Pravda” qəzetinə müsahibəsində artıq çəkiyə səbəb olan içkiləri
sadalayıb.
Xeberle.com xəbər verir ki, onun sözlərinə əsasən,
şirə, kvas və qazlı sular özündə çoxlu miqdarda qlükoza ehtiva edir və
onların qlikemik indeksi də yüksək olur. Bu içkilərdən müntəzəm istifadə
mədəaltı vəzinin yüklənməsinə və piylənməyə gətirib çıxarır.
Həkim qeyd edib ki, bundan savayı insanların əksəriyyəti çay və
kofeyə çoxlu miqdarda şəkər də əlavə edirlər ki, bu da orqanizmin ümumi
vəziyyətinə neqativ təsir göstərir.
İvannikova insanlara suya xiyar, nanə və ya limon əlavə edərək ümumi
çəkinin hər bir kiloqramına 20 millilitr nisbətində içməyi tövsiyə edir.
Xəbərdən istifadə edərkən istinad etmək vacibdir.
