Dünyanın ən böyük qozu kakos hesab olunur. Bir kakosun çəkisi 4 kiloqrama qədər ola bilər. Gözəl dadından əlavə, kakosun tərkibində B vitamini, makro və mikro elementlər də var. Kakos mədə-bağırsaq yoluna, immunitetə, görmə qabilyyətinə və tiroid vəzinə çox xeyirdir.

Hindistan qozunun (kakosun) həm südünün, həm də suyunun tərkibinin, steroid olmayan iltihab əleyhinə dərmanlardan qaynaqlandığı və mukozal ereksiyaya qarşı xora xəstəliyinə də kömək edir. Həmçinin bu meyvə həzm sistemi narahatlıqlarının müalicəsində təsirli hesab olunur. Qəbzlik, kolit, mədə xorası, qusma, qaz kimi narahatlıqlara qarşı effektlidir. 

Qurudulmuş hindistan qozunun enerji dəyəri olduqca yüksək olduğundan, bu meyvə doyurucu və mükəmməl qidalandırma funksiyasına görə fərqlənir. İnsan bədənini gücləndirməklə bərabər, kökəldici xüsusiyyətə də malikdir. Tərkibində yüksək nisbətdə lakin asanca həzm olunan yağ, amin turşuları və yüksək keyfiyyətdə zülal vardır. Kalium, natrium, maqnezium, və kükürd baxımından isə olduqca zəngin qida hesab olunur. 

Quru kakos (hind qozu) mədədə olan turşu problemlərinin müalicəsində təsirlidir. Həmin xəstələrə rahatlıq verir. Qusmanı yatırmaq üçün digər metodlardan əlavə, kakosdan da istifadə edilə bilər. 

Kakos həm də yaddaşı gücləndirməyə və bərpa etməyə kömək edir. Tədqiqatçıların sözlərinə görə, kakos yağı beyini qidalandırır. Başqa bir araşdırmanın nəticələri isə göstərib ki, kakosun tərkibində olan yağlar qara ciyəri toksinlərdən qoruyur, ağciyərlərə, böyrəklərə kömək edir, cinsiyyət funksiyasını yaxşılaşdırır, iltihabi proseslərin və ürək xəstəliklərinin konsentrasiyasını aşağı salır. Tropik bölgələrdə yetişən bu meyvənin ağ dənəciklərindən keks və tortu bəzəmək və dad qatmaq məqsədiylə istifadə edirlər. Meyvəsindən əldə edilən maye isə tibbdə istifadə edilməkdədir. Hind qozunun normal nitqi saxlamağa kömək etdiyi də bildirilir. Bu müvəqqəti effekt olsa da valehedici hesab olunur. 

Alimlər əhvalı yaxşılaşdırmaq üçün hər gün cəmi 30 qram kokos yağı qəbul etməyi tövsiyə edirlər. (atv.az)