Bel ətrafındakı yağlanmadan şikayətiniz varsa, bu məsləhətlər məhz sizə görədir. Bel bölgəsindəki yağları əridəcək 10 tövsiyə təqdim edir.
Fermentlərlə zəngin olan ananas bel bölgəsindəki yağ yanması üçün ideal yardımçıdır.
Balıq yağı bel ətrafındakı yağları əritmək üçün yaxşı alternativdir. Balıqdan, ya da balıq yağı həbindən istifadə edə bilərsiniz.
Gün ərzində yeyəcəyiniz bir alma bel ətrafındakı yağ yanmasını sürətləndirir.
Bədəninizə masaj edərək istifadə edə biləcəyiniz hindqozu yağını salatlara da əlavə edə bilərsiniz.
Gündə 2 stəkan qarpız suyu göbək yağlarını yandırmaqda yaxşı yardımçıdır.
Bədəni təmizləməyə yardımçı olan bibər bel ətrafındakı yağları yandırmaq üçün idealdır.
Bədəni təmizləmək və göbək yağlarından qurtulmaq üçün səhərlər ilıq limonlu su için.
Yaxşı bir antioksidan olan sarımsaq əsasən bel bölgəsindəki yağlanmanı azaltmağa da yardım edir.
Şəkər yerinə yeyəcəyiniz darçın həm kalori baxımından azdır, həm də bel ətrafındakı yağlanmanı yandırmağa kömək edir.
Bədən istiliyini yüksəldərək, yağ yanmasını sürətləndirən zəncəfil çayını gündə bir stəkan için.(lent.az)
Xəbərdən istifadə edərkən istinad etmək vacibdir.
